漸入秋冬，明顯感到空氣中的涼意，是時候為冬天準備肌膚進補一下！
一直也都很怕冷的曾小妹，冬天最容易有的口頭禪就是：「好冷好冷！真的好冷！」尤其台北的冬天，總是會搭配著一點小雨，讓體感溫度更是直直落，還好隨身都會攜帶著溫熱水，真是讓身體隨時保持在溫暖狀態的小法寶，身體保持溫暖，且隨時補充水分，讓肌膚更能維持在更好的狀態唷😊
從節氣「霜降」 開始，就代表著天氣將要比前些日子更冷一些，早晚更能感受到明顯涼意，且肌膚也會開始乾燥的更加明顯，入冬保養，從今天開始做起！
保養六重點
🍂多喝水，勤補水
每天至少要喝1200cc的水，記得要是溫溫的，保持體內的溫度唷
🍂多敷面膜，加強保濕
每週敷2次左右的面膜，進行臉部的補水工作，保持肌膚水嫩
🍂霜類產品，加強鎖水
日霜、晚霜可以開始準備派上用場，夜間加強滋潤鎖水
🍂正確的清潔還是不能少
秋冬後的肌膚會變得比較敏感，要徹底清潔才能防止肌膚受損，記得動作要輕輕柔柔
🍂防曬工作要徹底
雖然秋日的陽光較溫和，但有效隔離紫外線才可以讓肌膚不輕易受損老化
🍂體內保養最重要
三餐飲食均衡，#秋補食材 山藥、地瓜、香菇、木耳、水梨等開始入菜，預防氣候變化最容易出現的感冒、咳嗽