由內而外的保養哲學
近藤：我住在台灣，看台灣女性肌膚很白皙，漂亮到讓我覺得她們不需要化妝，真的很羨慕。第一次見到 Lydia 就想問這個問題。很想知道台灣女性一般來說有什麼樣的保養觀念呢?
Lydia：這次來日本特別觀察後，才發現原來台灣女性和日本女性真的有很多不同的習慣，尤其幾次來東京，發現拉麵店都只供應冰水，都會默默把自己的水瓶拿出來喝常溫的水。
最好的保養，關鍵並不是保養品
☞ 生理期的保養
台灣女性的保養觀念和中醫的養生理論有很大的關係，這些是日本女性沒有的保養觀念。生理期時喝冰飲或是吃冰，容易造成經期不順或是加重經痛的劇烈程度，所以從小就養成習慣，同時也會在經期來的時候喝「黑糖生薑茶」，讓身體保持暖和狀態，也可以減緩經期的疼痛。
☞ 飲食、作息的調養
作息、飲食習慣和體內、體外的保養有很大的關係，這些會慢慢的影響一個人的身體機能與外在肌膚等等。例如：不正常的作息時間， 有可能因為肝臟的問題導致狂冒痘痘，或是肌膚變得暗沈，但這時候如果一直使用抗痘與美白的保養品，反而是本末倒置的作法。透過平常生活習慣的建立、正確的保養知識的分享，達到一個最健康的狀態，自然而然肌膚就會呈現出最好的白嫩。
保養品絕對不是保養的唯一解方，需要從體內外一起進行，才可能達到最佳狀態。